בתשובה לאינקוגניטו, 05/09/11 18:19
בננות 580926
בעולם הכושר הגופני ונספחיו, המושג "עצימות גבוהה" מופיע תדיר.

אורי לאוגומר מפורום כושר גופני אחד אומר: "עפ"י המילון עצימות=אינטנסיביות. עצימות במובן של רמת קושי , למשל רמת קושי בינונית= עצימות בינונית. ההגדרה יכולה להיות סוביקטיבית עפ"י הרגשת המתאמן, או כמותית בעזרת מדידת דופק , שריפת קלוריות ליחידת זמן או אחר.".
___________
ולמי שיתמה מה לשוטה ולעולם הכושר הגופני אני אגיד רק "נה!".

חזרה לעמוד הראשי המאמר המלא

מערכת האייל הקורא אינה אחראית לתוכן תגובות שנכתבו בידי קוראים