בתשובה לג'וד, 20/04/14 22:07
שוב אני מתחיל לשאול מה לרצות, מה לאכול 630950
תזונה ים תיכונית איננה דיאטת הפחתה, אלא דיאטה ששמה דגש הפוך ממה שהיה מקובל בעבר - דיאטות שהתמקדו במזון דל שומן, כאילו זו הבעייה העיקרית. הדיאטה הזאת מתמקדת בדגים, שמנים 'טובים' - שמן זית, שומשום, אגוזים וכו', עוף במידה, וכמובן הרבה ירקות ופירות. בקיצור, על הדרך היא גם יוצאת נגד העיקרון האכסיומטי שלך - שמזון מהחי מזיק ולא רצוי.

חזרה לעמוד הראשי המאמר המלא

מערכת האייל הקורא אינה אחראית לתוכן תגובות שנכתבו בידי קוראים